| POWERJÓGA Cvičební styl, který je složen z několika typů jóg. Jóga v jakékoli formě pomáhá řešit běžné denní situace. Zbavuje stresu, napětí a únavy. Díky ní může člověk objevit své možnosti, ale i hranice. Umožní Vám být sám se sebou spokojený, vyrovnaný a radovat se z maličkostí. Pomůže Vám dotknout se energie a procítit jí ve svém těle. Z klasické jógy si powerjóga půjčila ásány (pozice), ve kterých formujeme, zpěvňujeme všechny svaly, protahujeme celou pátěř a můžeme i zhubnout. Z ashtangy si půjčila rychlé tempo a výdrž, z vyniasy pak spojení dechu a pohybu. Lekce powerjógy bývají obohaceny o dechová cvičení, očistné techniky, aktivaci muder, zpívání manter a relaxaci. Přijďte si zacvičit Powerjógu ... |
 |
| od 05.03.2012 - NOVÝ ROZVRH |
| od 05.03.2012 - ZRUŠENO JÓGA OD ZAČÁTKU s Andreou |
| pondělí od 8:00 |
| od 05.03.2012 - NOVĚ JÓGA OD ZAČÁTKU s Andreou |
| pondělí od 19:00 |
| od 05.03.2012 - NOVĚ RANNÍ JÓGA s Andreou |
| úterý od 8:00 |