Rozvrh – 2. sál podkroví

Pondělí

Název HodinaPoznámkaRezervace
ZDRAVÁ ZÁDA EVA18:00-18:55lekce vhodní pro všechny (včetně těhotných a seniorů). ˇasany zaměřujeme na celou páteř. Posílení a protážení. Pracujeme s rehabilitačními pomůcky 🙂Rezervace

Úterý

NázevHodinaPoznámkaRezervace
RANNÍ JÓGA EVA (Z)08:00 – 08:55 Ranní úsvit je stejný jako ranní probouzení do dne, který nás čeká 🙂
Až do západu Slunce 🙂		Rezervace
INDIVIDUAL11:00 – 13:00Rezervace
POWER JÓGA EVA (Z)17:00 – 17:55Dynamičtější lekce jógy. Proplouvat z pozice do pozice díky hlubokému nádecxhu a výdechu to je powerjóga.Rezervace
VEČERNÍ JÓGA BÁRA (Z)19:00– 19:55Lehčí jóga pro ukončení dne...
Protažení, ásany a relax...		Rezervace

Středa

NázevHodinaPoznámkaRezervace
POWERJÓGA PÉŤA18:00 – 18:55Dynamičtější lekce jógy. Propojení dechu a těla vnímáním jednotlivých pozic...Rezervace

Čtvrtek

NázevHodinaPoznámkaRezervace
INDIVIDUAL11-12Rezervace

Pátek

NázevHodinaPoznámkaRezervace
RANNÍ JÓGA EVA08:00 – 08:55Ranní úsvit je stejn ý jako ranní probouzení do dne, který nás čeká 🙂
Až do západu Slunce 🙂		Rezervace

Sobota

NázevHodinaPoznámkaRezervace
JÓGA PETRA09:00 – 09:55Chcete vnímat i o víkendu? Naladit se hned po ránu? Proplouvat z pozice do pozice díky hlubokému dechu to je jóga.Rezervace

Neděle

NázevHodinaPoznámkaRezervace
VEČERNÍ JÓGA BÁRA 19:00 – 19:55Lehčí jóga pro ukončení dne...
Protažení, ásany a relax...		Rezervace

*Vysvětlivky

Z (Začátečníci)