Rozvrh – 2. sál podkroví

Pondělí

Název HodinaPoznámkaRezervace
JÓGA od A do Z s Evou
Cvčime i 1.4. Na Velikonoce 🧘🏻‍♀️
18:00-18:55Základní lekce jógy. V pomalejším tempu si užívej vnímání dechu, těla v jednotlivých pozicích.
Vše co se v životě opakuje je stereotypem a zárověň pocitem bezpečí... Užívej si svou hodinu jógy 🙂
Rezervace
RELAXACE s Veronikou Alterovou od 1.4.2024
19:10-20:05JARNÍ RESTART již od 25.3.2024
Přijďte si odpočinout a znovu načerpat sílu. Dopřejte si večer pro sebe a se sebou. Zažijte uvolnění těla i myšlenek při využití různých technik dechu. hlasu, smyslů, vizualizací, manter a afirmací.
Rezervace

Úterý

NázevHodinaPoznámkaRezervace
RANNÍ JÓGA EVA (Z)
Není! 19.3.
08:00 – 08:55 Ranní úsvit je stejný jako ranní probouzení do dne, který nás čeká 🙂
Až do západu Slunce 🙂
Rezervace
Power jóga Eva ! Není 19.3.
17:00 - 17:55Jemná jóga s prvky zdravých zad pro dobrý pocit a dobrou náladuRezervace
VEČERNÍ JÓGA BÁRA (Z) 19:00– 19:55Lehčí jóga pro ukončení dne...
Protažení, ásany a relax...
Rezervace

Středa

NázevHodinaPoznámkaRezervace
JÓGA s Petrou17:30 - 18:25Dynamičtější lekce jógy. Propojení dechu a těla vnímáním jednotlivých pozic…Rezervace
VEČERNÍ JÓGA S BÁROU19:00 -19:55Lehčí jóga pro uklidnení na konci dne. Ásany, dech a relaxace.Rezervace

Čtvrtek

Pátek

NázevHodinaPoznámkaRezervace
RANNÍ JÓGA S EVOU
Není 29.3.
08:00 - 08.55Ranní úsvit je stejn ý jako ranní probouzení do dne, který nás čeká 🙂
Až do západu Slunce 🙂
Rezervace
29.3.VELIKONOĆNÍ RANNÍ JÓGA S EVOU9:00 - 9:55Přijď se protáhnout i o státní svátek 🧘🏻‍♀️
Jógové pozice s velikonoční tématikou 🐣
Rezervace

Sobota

NázevHodinaPoznámkaRezervace
RANNÍ JÓGA PETRA09:00 – 09:55Vnímání těla, dechu a vědomí v přirozeném tempu vlastního já �Rezervace
Večerní jóga s Bárou 9.3.18:30-19:25Příjemné protažení po celém dni. Vhodné i pro začátečníky.jRezervace

Neděle

NázevHodinaPoznámkaRezervace
VEČERNÍ JÓGA BÁRA ! Není 10.3.19:00 – 19:55Lehčí jóga pro ukončení dne...
Protažení, ásany a relax...
Rezervace

*Vysvětlivky

Z (Začátečníci)